Sommes nous tous hypnotisables ?

Sommes nous tous hypnotisables ?

La réponse est oui. La différence se fera sur le temps que votre corps mettra pour parvenir à cet état. Certaines personne nécessites quelques minutes, tandis que d’autres auront plus besoin d’un bon quart d’heure. Rien de sert de se précipiter, le but étant d’y arriver, à son rythme et sans pression. Et vous y arriverez.

Passage à l’état hypnotique

Le saviez vous ? Hypnos en grec signifie sommeil. De quel sommeil s’agirait-il lorsque l’état d’hypnose est réalisé ? De la mise en veilleuse de la conscience claire et distincte (que l’on peut nommer aussi conscience consciente ou esprit conscient) au profit de l’éveil d’une conscience inconsciente.

Tout le monde peut développer un état intérieur d’hypnose. L’exemple le plus concret étant le soir lorsque vous vous couchez mais également au réveil. Votre étant de conscience change, de manière naturelle sans même que vous ne vous en rendiez compte.

Pour les plus septiques d’entre vous, sachez que l’hypnose est une changement d’état de la conscience beaucoup moins radical que votre état pendant le sommeil. C’est donc un processus plus rapide et  accessible et tout aussi naturel.

Evidemment, nous ne nous entraînons pas quotidiennement à passer à cet état d’hypnose. Pour vous y aider votre hypnologue vous guide dans les premiers pas. Le travail se fait sur ce glissement en cherchant la manière qui vous convient le plus. Chaque personne est unique et l’hypnologue est là pour trouver ces particularités.

Rappelez-vous: soyez patients. Tout comme le sommeil, moins on est pressé de s’endormir, et plus on s’endort facilement et rapidement. Il suffit d’avoir l’esprit léger et de ne surtout pas se mettre la pression.

Et si je n’y crois pas ?

Vous n’avez pas besoin de croire au sommeil pour vous endormir, n’est-ce pas ? Et pourtant vous y arriverez toujours, peut importe votre état de fatigue. Idem pour l’hypnose : votre hypnotiseur vous mettra dans les meilleures conditions pour vous faire découvrir cet état de la façon la plus agréable et effacer tous vos aprioris.

Il est normal d’être septique si l’on n’a jamais vécu cette expérience. Mais ce n’est pas de la magie et encore moins une illusion. C’est un mécanisme ancré dans le réel qui n’est pas basé sur une croyance. Bien qu’y croire peut aider le processus.

Venez comme vous êtes : avec vos doutes, vos apréhensions, vos attentes, votre motivation. Et votre envie de découvrir ce dont vous êtes vraiment capable.

 Dans quels cas l’hypnose n’est pas adaptée ?

Quelques rares personnes ont un mode de fonctionnement qui leur rend l’hypnose moins facilement accessible qu’à d’autres. Ces personnes auront besoin d’un long apprentissage afin de se laisser suffisamment aller et faire assez confiance à l’hypnotiseur pour atteindre l’état qui leur permettra de tirer les véritables bénéfices de cette méthode et pas seulement un effet placébo.

Il est vrai que les très rares personnes pour qui l’induction hypnotique nécessiterait plusieurs heures d’entraînement peuvent ressentir une frustration et une impatience qui permet légitimement de dire que cette méthode n’est peut-être pas des plus indiquée dans leur cas.

L’hypnothérapie au service du médical

Selon l’AFEHM (Association Française pour l’étude de l’hypnose médicale)  » il est facile d’admettre que l’hypnose puisse être considérée comme médicale. Elle est en effet capable de guérir certains troubles ou comportements nocifs (contrôle de la douleur, addictions, difficultés alimentaires, dysfonctionnements psychiques ou psycho-somatiques). Quelqu’un, par exemple, voudrait bien ne plus fumer. Son passage par la vigilance généralisée lui permettra d’une part de mesurer et d’approfondir le degré de sa détermination, d’autre part de prendre appui sur des forces et des intérêts nouveaux qu’il ne soupçonnait pas et qui rendent dérisoire en comparaison le plaisir de la cigarette. L’hypnose guérit alors parce que, modifiant le contexte d’une habitude, elle en détruit le ressort. »

L’hypnose est aussi médicale, au sens traditionnel du terme, car elle est une manière privilégiée de développer certains aspects de cette pratique : la présence du médecin, son attention au patient, l’échange entre patient et médecin. On sait que ces traits constituent le premier remède et rendent possible l’efficacité des autres remèdes.

L’hypnose a de multiples vertus et est accessible à chacun, il n’y a donc aucune raison de ne pas se lancer dans cet état qui fera de merveilleux résultats.

Bienvenue

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Découvrez et apprenez-en plus sur ce qu’est la thérapie par l’hypnose. Vous trouverez différents articles sur cette pratique et vous pouvez également prendre rendez-vous pour une séance que je pratique dans mon cabinet à Cornebarrieu (voir rubrique « Prestations et tarifs » dans les onglets à droite).

Bonne visite et à bientôt !

Qu’est-ce que l’hypnose ?

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un outil thérapeutique basé sur le postulat que l’individu possède en lui les ressources nécessaires pour faire face à toutes les situations. Cette méthode sollicite la participation active du sujet en collaboration avec l ‘ hypnothérapeute. Le savoir-faire hypnotique accroît et renforce la communication effective avec à la fois l’esprit conscient et l’esprit inconscient

Les champs d’interventions

  1. Stress
  2. Angoisse
  3. Addiction
  4. Phobies
  5. Arrêt du tabac
  6. Gestion des émotions
  7. Traumatisme
  8. Préparation aux examens
  9. Confiance en soi
  10. Gestion de la douleur
  11. Trouble du sommeil
Mes références

Mes références

Je suis adhérente à plusieurs syndicats qui représentent les professions libérales et donc ma profession d’hypnothérapeute. En voici une description en bref.

SNH est le Syndicat National des Hypnothérapeutes et se décrit comme étant est le représentant légal de la profession, à ce titre il est membre de L’UNAPL (Union Nationale des Professions Libérales) et du FIF-PL ( Fonds Interprofessionnel de Formation des Professions Libérales) et gère la formation continue des Hypnothérapeutes.

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter le site internet dédier à ce syndicat en cliquant ici.


L’Union nationale des professions libérales (UNAPL) est une organisation patronale représentative créée en 1977.

Elle fédère 66 organisations syndicales des professions de la Santé, du Droit, du Cadre de vie et technique et est présente dans les régions via les UNAPL régionales, départementales et les Maisons des professions libérales. Pour visiter le site web cliquez ici.

Prestations et tarifs

Prestations et tarifs

Le tarif des séances d’hypnose est de 60€ (durée allant de 1h00 à 1h30) avec possibilité de déplacement à domicile.

Je propose également des séances de coaching personnel et professionnel.
Mon adresse ici